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Metodi di percorso

Wichtig für eine brauchbare Route ist, dass sie an vertrauten Orten verläuft. Für erste Übungen eignen sich daher die eigene Wohnung oder das eigene Zimmer. Um die Route zu strukturieren, solltest du jeden Raum nach einem gleichen Schema durchlaufen, zum Beispiel immer von der Tür aus im Uhrzeigersinn, dann von unten nach oben, immer von links nach rechts und von vorn nach hinten.

  1. Libreria
  2. vetrina
  3. Acquario
  4. Divano
  5. Tavolino da salotto
  6. Lampada
  7. Fiore
  8. Immagine
  9. Impianto musicale
  10. Televisore
Dabei sind folgende Tipps hilfreich:
  • Evita i doppioni, come per esempio il lavandino in bagno e in cucina. Soffermati piuttosto sul dettaglio: utilizza in bagno lo scolo del lavandino e in cucina il rubinetto.
  • Evita gli oggetti che possono ripetersi in ogni stanza come per esempio gli interruttori, le porte, le prese della corrente, i caloriferi ecc.
  • Mantieni la stessa direzione in ogni stanza
  • Memorizza sempre allo stesso modo molti punti da ogni stanza. Convenienti sono sempre 10 punti, poiché ciò semplifica nella fase mnemonica il completamento delle parti mancanti, nel caso in cui ti dovesse mancare un punto.
  • I punti prescelti del percorso dovrebbero essere disposti possibilmente in modo duraturo nella stanza. I vestiti per esempio li mettiamo una volta qui, una volta là e non offriamo nessuno spazio attendibile nella stanza.
  • Rifletti all'inizio, se hai intenzione di utilizzare un percorso successivo anche con altri punti o se preferisci lasciare sul percorso i punti prestabiliti. Nel caso si dovesse utilizzare nuovamente un percorso, in base all'intensità delle immagini hai bisogno fino ad una settimana, per dimenticarlo e per costruire un nuovo percorso. Certamente ciò dipende anche da quante volte l'hai ripetuto. Gli atleti della memoria hanno perciò più di mille punti a disposizione. Anche tu puoi depositare i tuoi percorsi su il mio memocamp.

I punti del percorso servono quindi come punti di contatto, ganci mentali ai quali appendere i vestiti o anche cassette postali mentali e sono generalmente importanti solo per la giusta sequenza. I punti del percorso ti aiutano a memorizzare molte cose differenti. Vuoi memorizzare una lista della spesa con muesli, pizza, coca cola, banane, latte ecc., allora collega i singoli punti della lista con i tuoi punti del percorso. Il muesli con il primo punto, la libreria. Poiché non possiamo semplicemente lasciarla lì e sperare poi di ricordarcene, sarebbe troppo noioso, dobbiamo inventarci una piccola storia. Con molta azione, emozione ed esagerazione.

Un esempio: muesli e scaffale: il muesli da me è molto grande, l'uva passa non è ancora seccata e tutti i miei libri sono appiccicosi. I grani combattono con i fiocchi d'avena. Io cerco di calmarli per rimetterli nella busta. Questa foto rimane nella memoria. Garantito! E adesso il secondo punto - pizza e vetrina: nella mia vetrina metto la pizza più buona in mostra. Lei è illuminata da faretti. Purtroppo è già passato molto tempo e la pizza comincia ad annoiarsi. Le fette di salame si avvolgono per dormire insieme. Il formaggio grazie ai faretti diventa molto scuro. E adesso il terzo punto - coca cola e acquario: l'acqua nell'acquario diventa molto sporca. I pesci nuotano molto più veloce del normale, hanno troppa caffeina nel sangue. Come nuova attrazione nella vasca ci sono bottiglie di coca cola.

Quando poi più tardi vanno a fare compere e sto nel supermercato, ho bisogno di seguire il mio percorso e sono sicuro che mi ricordo tutto. Il bello di questo metodo è che 100 punti si memorizzano così semplicemente come 10.

E' importante, di memorizzare sempre più percorsi. Esistono diverse possibilità per costruire un percorso. Alcuni esempi: sulla strada per l'ufficio, il giardino, in vancanza, da amici e parenti, al parco si anche quando si gioca al computer. Più punti del percorso hai, più cose riesci a memorizzare. Nel frattempo ho tenuto a mente più percorsi, che in generale concepiscono più di 4.000 punti del percorso.

All'inizio ti ho costruito due percorsi. Un percorso corporeo, molto pratico, perchè lo hai sempre a disposizione, e un percorso campione. Questo ha 52 punti di contatto, in modo che tu possa memorizzarlo durante un'intera partita a carte.