La memoria a largo plazo

La memoria a largo plazo es un almacén de conocimiento permanente. Almacena todas las impresiones, experiencias, informaciones, emociones, habilidades, palabras, fechas y hechos que hemos recolectado a lo largo de nuestra vida. Constituye todo el saber de una persona. En oposición a la memoria a corto plazo su capacidad prácticamente no tiene límites. La información en la memoria a largo plazo puede estar almacenada minutos, años o incluso durante toda la vida.

Todo el contenido de aprendizaje puede desaparecer después de un tiempo. Sin embargo, con ciertas circunstancias externas o experiencias pueden ser más conscientes. Aislado no se te ocurre el nombre de un amigo de la escuela. Si, pero con otros amigos de la escuela en una reunión de la clase y que está hablando de los "buenos viejos tiempos", el nombre está, por supuesto, presente de nuevo. El contenido también se puede olvidar si no se utiliza regularmente. Afortunadamente, te puedes poner al día de nuevo, debido a que las conexiones neurales no usadas no se eliminan por completo, sólo retrocedieron y comienzas de nuevo no en cero.

Memoria Declarativa / Memoria Explícita

La memoria declarativa se divide a su vez en dos: memoria episódica (o memoria personal) y la memoria semántica (o memoria general)

En la memoria episódica almacenamos vivencias cotidianas, como por ejemplo lo que comimos ayer, que son cosas que recordamos más bien rápidamente y vivencias que son importantes para nosotros como el nacimiento de un hijo, defunciones, la primera cita, la luna de miel... Esta clase de cosas. A todos los recuerdos que están asociados a acontecimientos importantes les llamamos recuerdos episódicos. Están ligados a las vivencias con las cuales los almacenamos y con el tiempo pueden empezar a disiparse. Esto depende de la veracidad que le otorguemos a la vivencia. Cuanto más fuerte sea la impresión que nos dejó y cuanto más pensemos en ella, más presente tendremos el recuerdo.

En la memoria semántica almacenamos conocimientos generales como "París es la capital de Francia", "el Taj Mahal está en la India" o también el teorema de Pitágoras. Es decir, todos nuestros recuerdos o significados para las palabras y conceptos, fórmulas, hechos, etc. El tiempo que tardamos en acceder a esta memoria es maravilloamente corto. Podemos decir casi inmediatamente si sabemos quién fue el primer presidente de los EE.UU o no. Que por cierto fue George Washington. Pero tu cerebro ya te lo había chivado, ¿verdad? El acceso a la increíble cantidad de datos que cada persona ha almacenado es de verdad asombroso. Puede que no puedas ecir el nombre inmediatamente, pero puedes decir muy rápidamente si lo sabes o no lo sabes. A veces decimos "lo tengo en la punta de la lengua". Entonces tu cerebro se pone a buscar la información, pero tú ya tienes claro si sabes la respuesta o no.

Memoria Procedimental

En la memoria procedimental se almacenan las habilidades que realizamos sin pensar. Estas son sobre todo habilidades motoras, como el andar, ir en bici, patinar, nadar, bailar o esquiar. Se supone que una vez que se aprende una de estas habilidades, también llamadas recuerdos procedimentales, uno las va a poder realizar toda su vida. Gente que hace años que no monta en bici pueden volver a manejar una de forma segura tras unos minutos. Investigadores han descubierto que estas habilidades complejas, como el montar en bici, permanecen inalterables toda nuestra vida porque tienen que ver también con el sentido del equilibrio. Otras habilidades como tocar el piano o conducir un coche pueden empeorar con el tiempo si no se practican.

Todo lo aprendido puede irse desvaneciendo con el tiempo. Desde luego bajo ciertas circunstancias o acontecimientos externos cambianuestra forma de recordar. Por sí mismo no nos acordamos del nombre de un compañero del colegio. Pero si estamos con los otros amigos del colegio recordando los viejos tiempos de repente nos acordaremos del nombre. Y también olvidamos lo aprendido si no lo necesitamos. Afortunadamente puedes reactivar estos conocimientos, ya que las conexiones neuronales no se desmantelan del todo, solo se aparcan a un lado y así no tenemos que empezar siempre de cero.