Menü

Dyscyplina nazwiska & twarze

Zapamiętywanie nazwisk – pamięć do nazwisk

Każdy z nas musi zapamiętywać nazwiska. Podczas zawierania nowych znajomości zwykle przedstawiasz się nazwiskiem. Wydawać by się mogło, że nasz mózg powinien być już wytrenowany w tej dyscyplinie. Okazuje się, że niekoniecznie. Trudność z pamięcią do nazwisk polega na odnalezieniu odpowiedniego obrazu, który moglibyśmy połączyć z konkretną osobą. Ważne jest pozytywne nastawienie do tematu oraz świadoma decyzja zapamiętania nazwiska. Nastawienie typu „Nie potrafię zapamiętać nazwiska” nie jest najlepszą metodą wspierającą pamięć do nazwisk! W połowie przypadków trudności w przyswajaniu sobie nowych nazwisk chodzi o nazwiska niewłaściwie zrozumiane. Przypominanie nazwiska oznacza również wykazywanie pewnego zainteresowania danej osobie, przynajmniej w odczuciu tej osoby. Rzeczywiście jest tak, że dokonujesz wartościowania rozmówcy podczas przypominania sobie jego nazwiska. W życiu zawodowym może okazać się to bardzo ważne, czy potrafisz przypomnieć sobie imię i nazwisko, dodatkowo 2-3 ważne szczegóły ostatniej rozmowy. W ten sposób wpływamy na jakość spotkania. Ale nie tylko w życiu zawodowym. Również i na co dzień dobra pamięć do nazwisk jest drogocenna. Na sam początek wykaż nieco cierpliwości, bo ćwiczenia mogą sprawiać Ci nieco trudności. Odrobina wprawy i stwierdzisz ze zdumieniem, jak szybko jesteś w stanie podnieść wydajność swojej pamięci.

Jak zapewnie już wiesz, nasz mózg pracuje najefektywniej z wykorzystaniem obrazów. Musimy więc spróbować zobrazować nazwisko. Odkładanie nazwisk na zakładkach nie wydaje się zbyt sensowne, ponieważ musisz sobie przypomnieć, w którym miejscu znajduje się nazwisko. Jaka metoda okaże się skuteczna w kodowaniu obrazów? Wykorzystujemy cechy charakterystyczne dla danej osoby i posługujemy się nimi jak punktami na zakładce. Spróbowałem dokonać kategoryzacji nazwisk:

Grupa Przykłady
nazwisko zawodowe piekarz, rolnik, tokarz, lodziarz, rybak, malarz, młynarz, owczarz, krawiec, tkacz, cieśla
nazwiska znaczeniowe jabłko, krzak, pole, mucha, żaba, lis, dom, róg, kościół, koniczyna, gwóźdź/paznokieć, mostek, krzew, las, pociąg
nazwiska skasowane Blumer (od niem. „Blume“, kwiat), Haaret (od niem. „Haar“, włos), Bunk (od niem. „Bunker“), Kirsch (od niem. „Kirsche“, wiśnia)
podwójne nazwiska Blankenhorn (od niem. „blank“, lśniący oraz „Horn“, róg), Feldkirch (od niem. „feld”, pole oraz „Kirche”, kościół), Hausschild (od niem. „Haus“, dom oraz „Schild“, wywieszka), Mühleisen (od niem. „Mühle“, wiatrak oraz „Eisen“, żelazo), Moosmann (od niem. „Moos”, mech oraz „Mann”, mężczyzna), Heubusch (od niem. „Heu”, siano oraz „Busch”, krzak), Holzschuh (od niem. drewniak), Falkenstein (od niem. „Falke”, sokół oraz „Stein”, kamień), Gutbrot (od niem. „gut”, dobry oraz „Brot”, chleb)
nazwiska wyobrażeniowe Ischihara, Ranussky, Stankuva, Pesipalo, Gloschewski

W odniesieniu do większości nazwisk istnieją dobre obrazy. W przypadku nazwisk wyobrażeniowych sytuacja przedstawia się nieco bardziej skomplikowanie. Z pewnością można by było nakreślić ich etymologię, tak jak w przypadku nazwisk związanych z wykonywanymi zawodami lub nazwiskami znaczeniowymi. Ponieważ ich znaczenie można wysupłać jedynie po dogłębnym badaniu etymologicznym, bardziej pomocna może okazać się kreatywność. A więc skorzystaj ze swojej fantazji i stwórz z nic nieznaczących i abstrakcyjnych nazwisk myślowe obrazy!

Wiele osób korzysta w przypadku swoich nazwisk z bryków, jeśli ktoś pyta lub wykazuje zainteresowanie. Jeśli Twoje nazwisko jest nieco trudniejsze (tak jak moje: Gloschewki), pomocny może być następujący przykład:
Rozżarzony chef jeździ na nartach
glühend (niem. żarzyć), ang. = glow (z przodu G, na końcu W)
Chef (niem. szef) = schew
Ski (niem. narty) = ski (czyli pisane na końcu i, a nie y).

Tworzenie obrazów z imion

W przypadku imion postępujemy podobnie jak przy nazwiskach. Należy utworzyć z nich obrazy. Nie jest to trudne przy odrobinie kretywności i fantazji. Poniżej znajdziesz zestawienie kilku imion z asocjacjami. Potraktuj to zestawienie jako sugestię. Stwórz własne obrazy, które szybciej sobie przypomnisz.

Imię Asocjacja
Horst Adler (niem. orzeł) / Nest (niem. gniazdo)
Karsten Kasten (niem. skrzynka, pudło)
Oliver Olive (niem. oliwa)
Thomas Tomate (niem. pomidor)
Walter Falter (niem. motyl), Schmetterling (niem. motyl)
Anna Ananas
Brigitte Bridge
Elke Nelke (niem. goździk)
Gabriele Gabel (niem. widelec)
Ellen łokieć

Przy odrobinie wprawy będziesz odczytywał(a) z twarzy spotkanych ludzi „osobliwości”, np. dołeczek, długi/wąski/szeroki nos, gęste/krzaczaste brwi itd. Te cechy charakterystyczne będą wywoływane w Twojej pamięci automatycznie podczas następnego spotkania, a wraz z nimi związane historyjki. Odrobina treningu i stwierdzisz, jak bardzo poprawiła się wydajność Twojej pamięci do nazwisk!

Zapamiętywanie nazwisk i twarzy: Pamięć do nazwisk

Zadanie polega na zapamiętaniu w ciągu 5 minut możliwie najwięcej nazwisk i imion. Chodzi tu o fikcyjne kombinacje. Osób z tymi nazwiskami nie spotkasz.

Ocena poprawności wykonanego zadania odbywa się według reguł obowiązujących podczas rozgrywek turniejowych. Oznacza to, ocenie podlega każde prawidłowe imię i nazwisko. Jeśli podałeś(aś) tylko jedno z dwojga, to nie jest jeszcze źle. Nieprawidłowo podane nazwiska/imiona oznaczają punkt ujemny.

Dla osób zaawansowanych oraz osób przygotowujących się do rozgrywek mistrzowskich istnieje dodatkowo dyscyplina zapamiętywania nazwisk & twarzy w ciągu 15 minut. Dyscyplina ta pojawia się podczas Niemieckich Mistrzostw Pamięci oraz Międzynarodowych Mistrzostw Pamięci.

Tutaj wprowadzenie do poziomu:

Level5 minutDodatek10 minutDodatek15 minutDodatek5 minutDodatek15 minutDodatek
1608010060106
28012016082206
3100160240102306
4102182282164508
5122224364204708
6144266446246908
716430852828610010
81843410601032611010
92043812681236812010
102464214761440813010
113064616841650814020
1236650189218601215020
13426542010020701016020
14468582210822801017020
15528622411624901018020
1660106626124261002019020
1770109028136281102020020
181001611230168561202021020
191201012832208321302022020
2015001800280018002500
Level5 minutDodatek10 minutDodatek15 minutDodatek5 minutDodatek10 minutDodatek15 minutDodatek
14060606060106
2801201208282166
3120180180102102226
4142222222164164288
5182264264204204348
6204306306246246408
72443483482862865010
8284381038103263266010
9324421242123683687010
10346461446144084088010
11386501650165085089020
12426541854186010601010020
13466602060207010701011020
14488662266228010801012020
15528722472249010901013020
1656878267826100201002014020
1760890289028110201102015020
1872101123011230120201202016020
1980101283212832130201302017020
2090101363413634140201402018020
Level5 minutDodatek10 minutDodatek15 minutDodatek5 minutDodatek10 minutDodatek15 minutDodatek
1204040606060
2408080828280
360120120102102124
462142142164164164
582164164204204206
684186186246246266
7104208208286286308
812422102210326326408
9144241224123683685010
10146261426144084086010
11166281628164484487010
1218630183018481048108010
1320632203220521052109020
14208342234225610561010020
15228362436246210601011020
16248382638267020702012020
17248502850288020802013020
183010643064309020902014020
19361068326832100201002015020
20421076347634110201102016020